مدیرکل دفتر زنان وخانواده
سرکار خانم طهماسبی

    .
۱۳۹۹/۰۳/۳۱

برگزاری دوره آموزشی مرتبط با سلامت جسمی و روانی برای خانواده ها با موضوع :حفظ سلامت روان در ۷ حرکت

برگزاری دوره آموزشی مرتبط با سلامت جسمی و روانی برای خانواده ها با موضوع :حفظ سلامت روان در ۷ حرکت

برگزاری دوره آموزشی مرتبط با سلامت جسمی و روانی برای خانواده ها با موضوع :حفظ سلامت روان در ۷ حرکت

در راستای کاهش اعتیاد زنان و دختران ، دوره آموزشی 4 ساعته ، مرتبط با سلامت جسمی و روانی برای خانواده ها با موضوع :حفظ سلامت روان در 7 حرکت  با محوریت سرکار خانم آقائیان در فضای مجازی برگزار گردید . 
ایشان در این دوره به مباحثی پیرامون این که چگونه سلامت روان خود را حفظ کنیم اشاره نمودند و 7 حرکت در حوزه حفظ سلامت روان به شرح را بیان داشتند :
1-ورزش کنید 
2- مهارتی تازه بیاموزید 
3- خوب و آسوده بخوابید 
4- از سختی های زندگی نترسید 
5- از سیگار ، مواد مخدر و الگل دوری کنید 
6- روابط اجتماعی خود را تقویت کنید 
7- استرس های خود را مدیریت کنید 


منبع : دفتر بانوان و خانواده استانداری خراسان رضوی
تعداد بازدیدها : ۸۴


مطالب مرتبط با این موضوع :

نظری ارسال نشده است
نام :
پست الکترونیک :
شرح :
نظر :   برای ارسال نظر خود، دکمه ارسال را بزنید
کد امنیتی را وارد کنید

کلیه حقوق این پورتال محفوظ و متعلق به استانداری خراسان رضوی می باشد.

نظرسنجی
مطالب سایت را چگونه ارزیابی می کنید؟

بازدید امروز ۱۲۷
تعداد بازدیدکنندگان امروز ۳۶ نفر
تعداد بازدیدکنندگان دیروز ۱۳۴ نفر
کل بازدیدکنندگان ۹۵۲۵۷۳ نفر
تعداد کاربران مهمان ۳۹ نفر
آماربازدیدکنندگان